ТЦ “Горчаково” 3 этаж
Ежедневно 7 00 - 24 00
8 495 369-13-96
8 966 035-59-92
Мы перезвоним вам в течение часа



Письмо директору




Body fit
Body fit
Программа «Body fit» идеально подходит тем ,кто хочет сохранить свою прекрасную форму , а также тем, кто желает похудеть и подтянуть фигуру. Тренировки нацелены на результат ,который приятно удивит уже через несколько занятий.
«Body fit» включает в себя полноценную комплексную программу:
— кардио нагрузки (для потери лишних кг ,укрепления сердечно-сосудистой системы и физической выносливости)
-разминка
— силовые упражнения ( круговые упражнения по специальной программе или отдельные упражнения для проблемных зон )
-степ-аэробика
-стретчинг(растяжка на все группы мышц )
— шпагат
Также составление индивидуальных и групповых программ, комплексных упражнений, тренировок и программы питания(БЖУ) по рекомендациям тренера.
Тренировки проходят без использования спортивного инвентаря с использованием собственного веса.  Он вам и поможет убрать все лишние килограммы, преобразиться и иметь подтянутое ,упругое тело.
Преимущества тренировок «Body fit»:
— физическая выносливость ,координация движений и баланс тела
— рост мышц (упругий пресс ,ягодицы ,сильная спина ,руки и ноги)
— пластичность и гибкость тела
— хорошая растяжка, шпагат и мостик
— правильная постановка дыхания
— бесплатное составление программы тренировок и питания
— красивая , подтянутая фигура
— здоровый образ жизни
— прекрасное настроение
Кто будет тренировать
designed by
SMOLIANINOV
все права защищены
2017